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| KRAV MAGA FÜR ERWACHSENE | ||||
Regelmäßiges Krav Maga Training ist die ideale Form des Trainierens um die persönlichen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu steigern und körperlich fit zu bleiben. Im Krav Maga Training wird ihre Wahrnehmung gesteigert und sie lernen frühzeitig Konfliktsituationen zu erkennen und aktiv zu handeln. Auf direkte Konfrontationen lernen Sie effektive Vorgehensweisen und Techniken anzuwenden. Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wird durch die dynamische Muskelbelastung im Krav Maga Training gesteigert und das ganzheitliche Body-Workout bewirkt eine Zunahme Ihrer aeroben und anaeroben Ausdauer. |
